Project Description

Beschreibung

Hier lernt ihr Elemente aus verschiedenen Kampkünsten kennen. Dabei ist die Körperbeherrschung, Reaktionsfähigkeit und Konzentration gefragt!

Für eine effektive Selbstverteidigung lernt ihr Techniken aus unterschiedlichen Kampfkünsten. Das beginnt mit dem richtigen Verhalten in unguten Situationen, führt über das Ausweichen und Abrollen bis hin zu richtigen Tritten und Schlägen. Aber das Wichtigste ist das Vermeiden von solchen Situtationen durch Entschlossenheit, Aufmerksamkeit und Selbstbewusstsein. Nebenbei trainiert ihr eure Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.

Impressionen aus früheren Camps