Project Description

Beschreibung

Für eine effektive Selbstverteidigung lernt ihr Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten. Das beginnt mit dem richtigen Verhalten in unguten Situation, führt über das Ausweichen und Abrollen bis hin zu richtigen Tritten und Schlägen.

Aber das Wichtigste ist das Vermeiden von solchen Situationen durch Entschlossenheit, Aufmerksamkeit und Selbstbewusstsein.

Nebenbei trainiert ihr eure Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.

Preise

  • kombiniert mit Klettern/Fußball: € 290,-

  • kombiniert mit Tennis € 300,-

  • kombiniert mit Englisch € 340,-

Impressionen aus früheren Camps

Details

Das Selbstverteidigungscamp findet in den Semesterferien, sowie – sofern genug Teilnehmer – von Anfang Juli bis Anfang September an verschiedenen Terminen statt! Der Selbstverteidigungs-Teil findet immer Nachmittagsstatt und ist mit einer anderen Vormittags-Sportart zu kombinieren!

Ausrüstung

  • Gemütliche Kleidung

  • Schuhe für die Turnhalle

  • Kopfbedeckung, Sonnencreme, evtl. Zopfband

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